Abnehmen
Wenn Ernährung unterwegs, langes Sitzen und unregelmäßige Bewegung deinen Alltag prägen, braucht dein Vorhaben eine umsetzbare Struktur statt einer kurzen Radikalkur.
Training zum AbnehmenFür Führungskräfte und Selbstständige
Voller Kalender. Raum für dein Training.
Wenn du beruflich viel Verantwortung trägst, wird das eigene Training leicht verschoben. Ich biete dir persönliche Trainingszeit mit einem klaren Rahmen: 45 oder 60 Minuten, ausschließlich für dich. In Starnberg-Perchting oder München-Süd arbeitest du an deinem körperlichen Ziel.
Kostenloses Erstgespräch
1:1Persönlich begleitet
35+Primäre Zielgruppe
45 / 60Minuten pro Einheit
2Standorte
Zeit bewusst einsetzen
Ein Termin mit einem klaren Auftrag.
Du musst nicht jede Trainingsentscheidung selbst vorbereiten. Im 1:1-Training begleite ich die Übungsauswahl, Ausführung und Belastungssteuerung. Dein vereinbartes Ziel gibt der Einheit eine Richtung.
45 oder 60 Minuten schaffen einen überschaubaren Zeitrahmen. Termine werden individuell von Montag bis Sonntag vereinbart und hängen von der tatsächlichen Verfügbarkeit ab. Anfahrt, berufliche Belastung und Erholung gehören zu einer realistischen Planung dazu.
Dein persönlicher Schwerpunkt
Der Beruf bestimmt den Kalender. Du bestimmst das Ziel.
Muskelaufbau
Du möchtest stärker werden und gezielt Muskulatur entwickeln. Wir betrachten Trainingserfahrung, verfügbare Tage und Erholung gemeinsam.
Gezielt Muskeln aufbauenFitness
Du möchtest körperlich mehr aus deiner Freizeit machen. Ein konkretes Vorhaben hilft, Training passend zu deiner aktuellen Ausgangslage zu planen.
Deine Fitness entwickelnAuch zwischen Arbeitstagen
Bewegung braucht nicht immer einen großen Zeitblock.
Kurze Gehwege, aktive Pausen und ein bewusster Wechsel aus längeren Sitzphasen können deinen Alltag ergänzen. Sie ersetzen das geplante Krafttraining nicht, machen Bewegung aber weniger abhängig von einem einzigen Termin.
Das Angebot zielt auf deine körperlichen Trainingsziele. Es ist kein Business-Coaching und verspricht weder höhere Produktivität noch die Behandlung von Stress oder Burnout.
Dein Trainingsort
Persönliche Betreuung. Zwei Standorte.
Im kostenlosen, etwa 20-minütigen Erstgespräch besprechen wir dein Ziel und klären, welcher Standort und welcher Terminrhythmus zu dir passen.
Starnberg-Perchting
1:1-Training in der Bodywerkstatt, Andechser Straße 114, 82319 Starnberg-Perchting. Termine nach individueller Vereinbarung.
Standort StarnbergMünchen-Süd
1:1-Training im Sports4You, Drygalski-Allee 41, 81477 München. Termine nach individueller Vereinbarung.
Standort MünchenPreise & Abrechnung
Transparent, ohne Vorauszahlung.
Du zahlst nur die vereinbarten Leistungen. Umfang und Terminrhythmus richten sich nach deinem Ziel und deiner Ausgangslage.
45 Minuten99 €inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer
60 Minuten135 €inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer
- Monatliche Abrechnung nach tatsächlich erbrachter Leistung
- Keine Vorauszahlung
- 24-Stunden-Stornierungsregel
Häufige Fragen
Was du vor dem Start wissen solltest.
Sind auch Termine außerhalb klassischer Bürozeiten möglich?
Termine werden individuell von Montag bis Sonntag vereinbart. Welche Zeiten aktuell frei sind, klären wir persönlich. Eine bestimmte Uhrzeit oder kurzfristige Verfügbarkeit wird nicht pauschal zugesagt.
Kann ich zwischen 45 und 60 Minuten wählen?
Beide Zeitrahmen werden angeboten: 45 Minuten für 99 € oder 60 Minuten für 135 €, jeweils inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer. Wir stimmen ab, welcher Umfang zu deinem Ziel und deinem Kalender passt.
Kann ich auch außerhalb der beiden Studios trainieren?
Ja. Nach Absprache biete ich Hausbesuche, Training in deinem Fitnessstudio und Online-Betreuung an. Ausstattung, Zugang und Termine klären wir individuell. Training am Arbeitsplatz vereinbare ich nicht pauschal.
Dein nächster Schritt